{"id":242,"date":"2021-12-24T12:21:29","date_gmt":"2021-12-24T12:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/judo-tg04.de\/wordpress\/?page_id=242"},"modified":"2022-01-05T18:58:28","modified_gmt":"2022-01-05T18:58:28","slug":"ueber-judo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/judo-tg04.de\/index.php\/ueber-judo\/","title":{"rendered":"\u00dcber Judo"},"content":{"rendered":"\n

Was ist Judo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Judo kommt aus Japan, es wird ohne Waffen zu zweit k\u00f6rpernah im Stehen und am Boden gek\u00e4mpft und gerauft. Es gibt Wurftechniken, um den Partner aus dem Stand zu Boden zu werfen, Falltechniken f\u00fcr die sichere Landung am Boden, Haltegriffe und viele weitere Bodentechniken.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt auch Tritte und Schl\u00e4ge im Judo. Dies wird im Kinder- und Jugendtraining jedoch nicht praktiziert und ist im Wettkampf strikt verboten. Tritte und Schl\u00e4ge sind Bestandteil verschiedener Katas. Kata ist eine \u00dcbungsform im Judo. Eine Kata (Form) besteht aus festgelegten Abfolgen von Techniken, die die Technikprinzipien vermitteln sollen. So k\u00f6nnen auch anspruchsvolle Techniken sicher ge\u00fcbt werden. Tritte und Schl\u00e4ge k\u00f6nnen auch im Rahmen der judospezifischen Selbstverteidigung von Erwachsenen trainiert werden.<\/p>\n\n\n\n

Gegr\u00fcndet wurde Judo (\u201eder sanfte Weg\u201c) durch den Japaner Jigoro Kano (1860-1938) aus verschiedenen Stilen und Techniken des Jiu-Jitsu, die dem Prinzip des \u201eSiegen durch Nachgeben\u201c, bzw. dem Prinzip \u201emaximale Wirkung bei minimalen (Kraft-) Aufwand\u201c folgen. Die Judotechniken sind so konzipiert, dass man mit Geschick und m\u00f6glichst wenig (Kraft-) Aufwand eine m\u00f6glichst gro\u00dfe Wirkung erzielt. Z.B. wird die Bewegungsenergie und die Kraft des Gegners genutzt, um die eigene Technik (Abwehr) erfolgreich durchzusetzen. Folglich ist Judo auch gut f\u00fcr die Selbstverteidigung geeignet.<\/p>\n\n\n\n

Zwei Grundprinzipien hat Gr\u00fcnder Jigoro Kano f\u00fcr die Aus\u00fcbung von Judo formuliert:<\/p>\n\n\n\n

  1. Der bestm\u00f6gliche Einsatz von K\u00f6rper und Geist (seiryoku zeny\u014d, \u7cbe\u529b\u5584\u7528)<\/li>
  2. Das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen (jita ky\u014dei, \u81ea\u4ed6\u5171\u6804)<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Nach Kano ist die Verinnerlichung dieser beiden Prinzipien das Ziel jedes Judotrainings. Das erste Prinzip bezieht sich auf das Erlangen der k\u00f6rperlichen, geistigen und sportlichen Leistungsf\u00e4higkeit, \u00fcber die, sportlich gesehen, <\/strong>der Sieg im Zweikampf m\u00f6glich wird. Das zweite, moralische Prinzip,  kann auf das gemeinsame Training mit dem Partner bezogen werden. Im Gegensatz zu fast allen anderen Kampfsportarten kann Judo nur mit Partner ge\u00fcbt werden. Auch die \u00dcbungsform Kata, die bei anderen Kampfsportarten ohne Partner ausgef\u00fchrt wird, ist im Judo nur mit einem Partner m\u00f6glich. Daraus ergibt sich eine gegenseitige Verantwortlichkeit, aus der heraus gegenseitige Hilfe und Partnerschaft unerl\u00e4sslich und in jedem Training gegenw\u00e4rtig ist. Aus beiden Prinzipen zusammen entstehtdas Ziel, die Judotechniken m\u00f6glichst gut zu lernen, um im sportlichen Zweikampf den Gegner zu besiegen und um gleichzeitig f\u00fcr das Fortkommen und die Gesundheit desselben zu sorgen.<\/p>\n\n\n\n

    Nach dem Verst\u00e4ndnis von Kano gehen diese Prinzipien jedoch weit \u00fcber den Sport hinaus. Der Sport, die Aus\u00fcbung von Judo, soll zu einer Lebenshaltung f\u00fchren, die beide Prinzipien beinhaltet.<\/p>\n\n\n\n

    Judo ist der Weg dorthin, d.h. die Aus\u00fcbung von Judo (Ju-sanft, Do-Weg) f\u00fchrt zu der Ausbildung der Pers\u00f6nlichkeit und leistet damit einen Beitrag zum menschlichen Wohlbefinden und Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

    Quellen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Jigoro Kano, Dieter Born:  Kodokan Judo, 2012<\/p>\n\n\n\n

    Kyuzo Mifune; The Canon of Judo Intl., 2004<\/p>\n\n\n\n

    Ulrich Klocke: Judo meistern, 2017<\/p>\n\n\n\n

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    Source: Wikipedia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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